В наше время образ брутального мачо уже отходит на второй план, теперь мужчина должен ухаживать за своим телом не меньше, чем женщина. Залог здоровья – это соблюдение минимальных правил гигиены. Есть люди, которые не уделяют должного внимания всем необходимым процедурам. В данной статье мы рассмотрим, что такое интимная гигиена мужская, что входит в это понятие и как придерживаться всех правил.
Как выбирать средства для ухода за деликатной областью?
Гигиенические навыки должны вырабатываться у людей с детства. Родители мальчиков должны прививать ребенку навык необходимости в ухаживании за своим телом. Так он с возрастом привыкнет уделять гигиене большее внимание, а это значительно скажется на здоровье всего тела. Но, если у маленького мальчика было недостаточно гигиенического воспитания со стороны родителей, то эти пробелы ему придется заполнить уже в более сознательном возрасте.
Перед тем, как мы расскажем, какие процедуры входят в гигиенический уход, мы расскажем, как выбирать средства для ухода за деликатной областью. Андрологи советуют не использовать хозяйственное мыло для паха, а также то мыло, в котором слишком много ароматизаторов. Это средство может пересушить кожу, что повлечет за собой образование микротрещин и возникновение инфекционных заболеваний. Если у вас нет специального геля или мусса для интимной области, то лучше промойте это место обычной проточной водой.
Косметические компании представили нам много разных гигиенических способов и средств по уходу за телом, например, интимные гели, мыла, муссы, шампуни, бритвы. Эти средства изготовлены специально для мужчин с особой щелочной средой. Пользоваться такой косметикой нужно не чаще, чем два раза в день.
Далее мы подробнее расскажем о методах ухода за своим телом.
Водные процедуры
В первую очередь нужно понимать важность водных процедур, которые являются основными в гигиеническом уходе. Утренние водные процедуры помогут смыть пот с кожи, который выделяется в ночное время, и кроме того, это поможет вам взбодриться на целый день.
Уходовые процедуры за кожей должны стать обязательными, им не нужно будет уделять много времени – достаточно купаться два раза в день, вечером и утром. Больше принимать водные процедуры не рекомендуется, так как вода может пересушить кожу.
Дадим вам несколько рекомендаций:
- Температура воды для принятия душа должна быть около 30 градусов. Это наиболее комфортная температура, к тому же мыть пах нужно прохладной, а не горячей водой. Специалисты не рекомендуют часто принимать горячую ванну, это можно делать не чаще, чем раз в месяц;
- Не нужно использовать мочалки, которыми вы моете все тело, для паховой зоны. Ткань мочалки достаточно грубая, и она может негативно влиять на нежную интимную область тела;
- После водной процедуры обязательно тщательно вытрите интимные места;
- Вытирать тело нужно только чистым полотенцем, желательно мягким и приятным для тела. Для интимной области следует использовать отдельное полотенце. Специалисты рекомендуют иметь личное полотенце для тела, которым будете пользоваться только вы.
Обязательно придерживайтесь перечисленных рекомендаций, чтобы содержать свои половые органы в чистом и здоровом виде.
Гигиена полового члена
Уходовые процедуры за интимной частью тела включают в себя гигиену полового члена, мошонки и промежности. Надлежащий уход за этой областью поможет вам предотвратить возникновение венерических и кожных заболеваний. Так как под крайней плотью постоянно скапливается часть смегмы, которая является местом обитания бактерий, поэтому его нужно тщательно очищать. Многие национальности сделали обязательной процедуру обрезания крайней плоти. Это значительно снижает риск развития заболеваний головки полового члена.
Дадим вам несколько рекомендаций, как мыть пенис:
- Двухразовые водные процедуры – обязательный каждодневный ритуал. Вода должна быть прохладной либо комнатной температуры.
- Душ можно направить на член, чтобы хорошо промыть место под крайней плотью.
- Мошонку можно просто промыть обычной водой без дополнительных средств гигиены.
- Не забудьте также о промежности и анусе. Хорошо вымывайте всю паховую область.
После такой процедуры смойте остатки геля с тела и аккуратно насухо вытрите кожу полотенцем.
Все описанные нами действия являются естественными и обязательными.
Гигиена яичек
Не секрет, что репродуктивная функция мужчины зависит от качества спермы, которая располагается в яичках. Это значит, что уход за яичками также является важной составляющей всех гигиенических процедур. Специалисты отмечают, что общая температура тела всегда на 4 градуса выше, чем в области мошонки. Это говорит нам о том, что при мытье нельзя перегревать данную часть тела. Существует теория, что, если мужчина несколько минут подержит свои яички в горячей воде, то он около полугода не сможет помочь женщине зачать ребенка. Поэтому, даже если вы и любите горячий душ, то после него промывайте паховую область прохладной водой.
Если вы обладатель сидячей работы, то раз в час необходимо вставать с кресла для прогулки во избежание перегрева мошонки. А еще лучше прогулку заменить на легкие физические упражнения.
Гигиена промежности
Гиена промежности также не менее важна, ведь эта область нуждается в качественной очистке после дефекации. Специалисты утверждают, что правильно будет пользоваться мягкой туалетной бумагой, которой вытирать анус по направлению назад. А еще лучше – это использовать биде.
Если вы обладатель нежной кожи, на которой в летний период во время высокого потоотделения часто возникают прыщики и раздражения, то пользуйтесь тальком или детской присыпкой.
Гигиена до и после секса
Особое внимание заслуживает тема гигиены до и после полового акта. Перед началом нужно в обязательном порядке принять душ, тоже самое сделать и после секса. Такие водные процедуры помогут избавить вашего партнера не только от неприятного запаха с промежности, но и от разного рода заболеваний.
Естественно, каждому человеку приятно целовать и заниматься сексом с приятно пахнущим партнером, это будет дополнительно возбуждать обоих. Стоит только немножко времени уделить интимной гигиене. Ну а если с гигиеной у вас полный порядок, то можно легко найти партнершу на ночь, они тоже хотят секса!
Правильное нижнее белье
Правильный уход за пенисом, о котором мы вам рассказали ранее в статье – это очень важная информация, но не меньшей значимостью обладает и носка качественного нижнего белья. Именно выбор белья может сыграть огромную роль в мужском здоровье.
Специалисты уверены, что наилучшим вариантом будет остановиться на свободных семейных трусах, которые изготовлены из натуральной ткани, желательно хлопка. Семейные трусы не будут давить в области паха, не будут перегревать мошонку и имеют хорошую вентиляцию. Современные модные боксеры также не имеют противопоказаний, если они выполнены из натуральной приятной мягкой ткани. Скажите «нет» узкому белью в виде стрингов.
Дадим вам несколько рекомендаций:
- Нижнее белью нужно менять один раз в день.
- Носите трусы только из натуральных тканей, которые позволяют коже дышать и не вызовут аллергических реакций в отличие от синтетики.
- Трусы должны ничего не пережимать и практически не ощущаться на теле.
Соблюдение таких несложных правил убережет вас от многих болезней и неприятностей.
Важность предохранения
В этой главе нашей статьи хочется напомнить вам о важности предохранения, особенно при половых контактах с новыми партнерами.
Соблюдение всех мер предосторожности снизит риск заражения ВИЧ, СПИД и других серьезных венерических болезней. Плохая мужская интимная гигиена, появление царапин и язв на пенисе, частый секс с неизвестными партнерами дают высокий шанс на возможность заболевания СПИДом.
Чем опасно несоблюдение мужской интимной гигиены?
Как вы уже поняли половая гигиена мужчины – это обязательная часть жизнедеятельности, которая предусматривает тщательный уход за интимной областью тела. Ежедневные процедуры с использованием интимных косметологических средств должны на постоянной основе войти в жизнь каждого человека. Всего несколько минут уделите этим процедурам, которые помогут сохранить ваше мужское здоровье.
Рассмотрим несколько серьезных болезней, которые могут возникнуть при несоблюдении интимной гигиены мужской и нерегулярном мытье половых органов:
- самое частое заболевание – баланит. Это, когда воспаляется головка полового органа мужчины;
- на втором месте по частотности стоит баланопостит. Тут воспаление переходит и на крайнюю плоть мужчины;
- фимоз – это последняя стадия выше приведенных болезней, когда крайнюю плоть сложно снять с головки члена.
Все эти болезни негативно отразятся на сексуальной жизни человека и могут привести к импотенции.
Видео: «Мужская половая гигиена»
